Психологическая помощь

"Цель психотерапии заключается в том, чтобы помочь человеку максимально эффективно жить в соответствии с его собственными представлениями."

Милтон Эриксон.

 Обычно люди обращаются к помощи психолога, когда переживают сложный период своей жизни. И сложности эти у всех разные.

 С какими же задачами и трудностями могу Вам помочь справиться я?

Помощь психолога в индивидуальной терапии

- сложности во взаимоотношения с людьми, конфликты, непонимание окружающих, одиночество;

- внутренний дискомфорт, недовольство собой, неуверенность в себе;

- переживание горя от утраты или расставания с близким человеком;

- депрессия, апатия, утрата интереса к жизни;

- страхи, фобии, панические атаки, навязчивости;

- последствия ситуаций, связанных с угрозой жизни, ПТСР.

Помощь психолога в семейной терапии

- сложности в построении и развитии отношений между супругами на всех стадиях развития семьи;

- проблемы взаимоотношений при рождении первого и последующих детей;

- нарушения поведения у детей, сложности во взаимоотношениях с детьми подросткового возраста;

- психологические проблемы сексуальной жизни супругов;

- взаимоотношения родителей и взрослых детей, «бабушки-дети-внуки»;

- зависимости одного из супругов;

- ухудшение отношений в семье, холодность, отчужденность, измены;

- развод супругов.

        Помощь психолога бывает необходима каждому, кто хочет быть хозяином своей судьбы, эффективно противостоять трудностям, двигаться вперед, а не бегать по кругу,  всем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не покорно «плыть по течению».

         Тем, кто не может себе позволить платную психологическую помощь, я рекомендую обращаться в городские службы психологической помощи населению. Они есть во всех районах Москвы. Полный список и контакты таких служб Вы можете найти в соответствующем разделе моего сайта. Единственным недостатком можно назвать невозможность прохождения длительной терапии. Продолжительность работы ограничена пятью, в редких случаях десятью сессиями. Конечно, этого часто бывает недостаточно. Но даже такой формат работы с психологом бывает весьма полезен. 

           Такой мегаполис как Москва дает неограниченные возможности получить помощь психолога любой школы и направления. В современной психологии их достаточно много,   и человеку бывает порой непросто  найти «своего» психолога, работа с которым была бы приятна, максимально эффективна именно для него, с которым у него сложится  «терапевтический альянс».

            В разделе "МОИ СТАТЬИ"  я рассказываю о тех методах и направлениях, в которых работаю я. С моей точки зрения это наиболее эффективные подходы и методы, позволяющие помогать людям в самых разных жизненных ситуациях.

            Мой опыт практикующего психотерапевта показывает, что при всем многообразии запросов моих клиентов, чаще всего источником  проблем является психическая травма. Это  понятие гораздо более широкое, чем принято считать. К психической травме относятся не только шоковые травмы, связанные с угрозой жизни и вызывающие ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).  Это и эмбриональные (угроза жизни плода: намерение матери сделать аборт, угроза выкидыша, угроза жизни матери в период беременности), медицинские (хирургическое вмешательство, наркоз), эмоциональные (сильные эмоциональные потрясения, смерть близких, расставание с дорогими людьми, предательство, измена, унижение, разочарование), сексуальные (сексуальное насилие), травмы рождения (кесарево сечение, осложнения при родах) и травмы развития (невозможность или трудности в формировании соответствующих возрасту свойств  психики).  

          Необходимо понимать, что психическая травма – не приговор. С этим можно и нужно работать. С психической травмой необходимо работать комплексно, захватывая все уровни организации психики -  на уровне сознания, бессознательного, а также на телесном уровне. Проработанная на всех уровнях, психическая травма перестает быть чем-то мешающим течению жизни, а превращается в жизненный опыт, делающий Вас сильнее, не травмирующий, а обогащающий Вашу личность. В случае ПТСР помощь психолога не просто крайне желательна, она необходима.

 Семейный психолог в Москве

         Другим важным полем для моей работы психолога является семья.  Мы рождаемся в семье, растем, набираемся опыта, учимся жизни, живем, рожаем и воспитываем детей, растим  внуков. Это наш базис, тыл, опора. И, одновременно, это источник многих переживаний, неудовлетворенности, обиды. Традиционно считается, что семейный психолог может помочь улучшить взаимоотношения между супругами, облегчить проблему «отцов и детей», наладить отношения с тещей или свекром, например. Это действительно так. Но семейный психолог может гораздо больше. Консультация семейного психолога может помочь и при разводе, расставании, и при попытках договориться об участии разведенных родителей в воспитании детей. Имеет смысл обратится к семейному психологу и в случаях, когда Вы одиноки, и никак не можете наладить личную жизнь. Семейные психологи работают с зависимостями одного из членов семьи, с семьями, в которых есть соматический больной и со многими другими запросами. Особо хочу отметить целесообразность обращения к семейному психологу в случае прохождения Вами или кем-то из Вашей семьи личной терапии. Подробнее об этом на страничке Системная семейная психотерапия.

Помощь психолога, Москва 

Телефон: 8 (917) 500-84-76
ICQ: 283814479
Skype: Sveta1002313
E-mail^ info@svetsonina.ru